2010年03月07日
ランニング
先日、ビックアリーナのジムで筋トレを
しようかと思っていたら‥‥
本日講習会の為、２０時まで使えないとの事。
２０時まで１時間もあるし
諦めて帰ろうかと思ったら
『せっかく来てくれたんやで走っていきねぇよ』
と職員の方が勧めてくださいました。
で。。。体育館の観客席周りを走ってきました。
結構、利用されている方が多い事にビックリでした。
走りやすくて良いコースですね。
多分、大会とかの選手がアップとかに使ったりするように
設計されたのでしょうね。
今日みたいに、雪の降る日でも
伸び伸びランニング出来るから非常にありがたいですね。
Posted by 絵本の雑貨 雷鳥屋 at 16:32│Comments(4)
│健康・トレーニング
この記事へのコメント
いい事聞いた！実は寒いので何処で走ろうかなやんでいたところです。
Posted by ノアドココ at 2010年03月07日 16:52
>ノアドココさん
筋トレ前に走ると
より効果的かもしれませんよ！
筋トレ前に走ると
より効果的かもしれませんよ！
Posted by 黒雷鳥
at 2010年03月07日 17:44
at 2010年03月07日 17:44突然行っても走れるのですか？
Posted by nora at 2010年03月09日 21:28
＞noraさん
受付で申し込めばいつでもok
無料です！
受付で申し込めばいつでもok
無料です！
Posted by 黒雷鳥 at 2010年03月11日 18:16