１０ｋｇ

最近、ビックアリーナの
ジムにいく事をサボっています・・・・

でも、暖かくなると
山を走ったり色々出来るから
わざわざ行くこともないかな？って
思えるから行かなくなるのかも。



これは４月に行った時の写真
ダンベル１０ｋｇ。

大人になってから、今と比べて
一番太っていた時は、これと同じくらいの物が
体に付いていたなんて・・・・・

このダンベル持って
少し、ジャンプとかスクワットしたら
足腰がヘトヘトでした。。。。。。


以前、登山の装備を軽くするには
自分の体重を落とすのが一番という文章を読んだ事が。
今になって妙に納得です。